cykl do

[...] Nie oszukuję się ale taka prawda bo po co się okłamywać. Więc jeśli chodzi o postępy to dla mnie tragedia z 77kg do 81kg to jest 4kg więc gów*** Ogólnie w ostatnim cyklu który robiłem na mono Universala i białku najlepiej wypadłem bo bardzo dużo się poprawiło i chyba najbardziej przemyślany cykl i najlepsze postępy. Od 3 stycznia biorę [...]

[...] Domis (18:16) czemu? Daro (18:16) kreatyne musialem wyrzucic Domis (18:16) aha Daro (18:17) i dupa;( Daro (18:17) 200g poszlo sie walic Daro (18:17) :( Daro (18:17) dobry cykl Daro (18:17) a go arezsztowlai Daro (18:17) nie bawie sie tak Daro (18:17) ! Domis (18:17) to czemu wyrzuciles? Daro (18:17) bo mialem sie nia ochronic jak by strzelal [...]

[...] 4 czy 5, ale jako, że trening "lekki" to uznałem, że obcięcie jednej drabiny nie wpłynie na kulistość ziemi) Pomiędzy drabinami drążek podchytem: 1;2;2 Potem przyszedł długi cykl z podrzutem. Robiony tak jak opisują Ruscy: nadrzut - amortyzacja - stabilizacja - podrzut - kucnięcie - "dopchnięcie" nogami - powolny negatyw (bardzo powolny) Tu [...]

PRZEDSTAWIAM WAM RAMOWY ZAPIS CYKLI TRENINGOWYCH W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH DO KOŃCA TEGO ROKU: Oczywiście cykle o tych samych nazwach w różnych grupach bedą wyglądały inaczej-podobieństwo nazwy jest z racji wspólnego celu. A oto rozkład cykli treningowych GRUPY Ido końca roku 2003. Niech nikogo nie zmyli brak cykli regeneracyjnych- sa one zawarte w [...]

Matiz1908 - DZIĘKUJE ZA ODP!:) BRAŁEM TYLKO 5G PRZEZ 20 DNI BO KUPIŁEM TYLKO 100 KAP I CHCIAŁEM ZOBACZYĆ JAK TO NA MNIE ZADZIAŁA, MIMO MAŁYCH DAWEK EFEKTY BYŁY BARDZO FAJNE!:) ZA NIM PRZECZYTAŁEM TWOJĄ ODP SAM WIEDZIAŁEM ŻE MÓJ CYKL JEST ZBYT KRÓTKI I TRZEBA COŚ Z TYM ZROBIĆ... PO PRZECZYTANIU POSTÓW NA NASZYM KOCHANYM!:) SFD:D POSTANOWIŁEM PO [...]

[...] rozsadek" Kwestia, kto jak dlugo chce zyc haha. Oczywiscie rozsadek jest najwazniejszy. Ja dzisiaj wrocilem do przyjmowania testo i tak przez 2 tygodnie, a nastepny cykl nie wczesniej, mysle, jak w lutym, marcu moze. Alone, co masz podobnie na tej diecie? Pytostoj podobnie jak Kamil, czy podobnie zwis jak na tribusteronie? Zmieniony [...]

[...] stosowanie t100 przyczynia się do tego ze organizm przyzwyczaja się do jego składników i sam przestaje lub zmniejsza produkcje testosteronu ?? Jak na razie mam za sobą jeden cykl 120 caps i po odstawienu widzę że libido mocno spadło i czy jest sens jechać kolejne 120 capsów jak w ostatecznym rozrachunku przyniesie to więcej strat niż korzyści

[...] organizmu na suplement. Dam jeszcze jedną, ostatnią szansę olimpowi i teraz zakupię 2 opakowania , tylko nie wiem czy 2x dawka, czy 1 x dawka wg. opakowania i 2x wydłużony "cykl" 27 lat mlody chlopak jestes :-) brak efektow sadze ze wynikac moze z idealnie dzialajacego organizmu niestety im pozniej tym gorzej czytajac opinie Kolegow z forum [...]

[...] dziekuje Bananowi ktory wybrał mnei do tego testu . Generalnie mój test byl dość pogmatwany najpierw dyrastyczne zbijanie wagi + czeste weekendowe wyjazdy co psuło cykl później duzo do nadrobienia w szkole ale mysle ze calkiem dobrze sie spisalem. Moim celem byla sila + wytrzymałość bez podbijania masy.Cel wmiare osiągnięty co mnie [...]

[...] za dnia, bardzo dobre i tanie. Dobrze nawadnia, dorbze chodiz jako przepita do wódki Glukozamina: - po regularnym jedzeniu czuć działanie, nie mnie nie bolało przez cały cykl, zero problemów ze stawami. Polecam. OCENA: 10/10 CLA + GREEN TEA - jadłem może przez pierwszy tydzień, przerazał mnie smród tych tabletek i zrezygnowałem z nich, więc [...]

[...] już nie długo będziemy bardziej "wolni" :-)) Powiadomki on. NIe wiem czy poruszasz ten temat w dzeinniku,ale jesli tak to jaka jest twoja opinia o podbijaniu dawek na cyklu? Wszyscy rozpisuja np. 1-4 500 test+meta potem 750 itp . Czy po zejsciu z orali nie mozna juz progresowac ?Przypadkiem nie schodzi tylko gliko/nabiice I jesli caly cykl [...]

[...] clena, do tego wagon saa. Sory ale mimo genu to też ludzie i serce, takich obciążeń by nie wytrzymało. ale to już taka dygresja %-)" "To może takie pytanie na szybko. Kończę cykl z propa/enana/mety Zaczynałem cykl z 85kg (bf 6-8%). Aktualnie jest ~100kg (bf 12%) i chce podciąć na lato %) Wskakuję na propa znowu 1-8 100mg/e2d + do tego nie wiem [...]

Podsumowanie 8 miesięcy na forum. Mój drugi cykl redukcyjny trochę nie słuchał się matki boskiej redukcyjnej i zboczył na gorszą drogę. Tak się rozpoczyna rozkmina mojego podsumowania niestety. Doszłam do wniosku że mimo okropnego charakteru jestem podatna na zmiany / nowości / ludzi. Troszeczkę podupadłam psychicznie przez "cudowną" pracę i [...]

Cykl treningowy 2 - StrongLifts (FBW) Tydzień 14, DNT+ (wtorek 03.05.2016r.) /SFD/Images/2016/1/2/8dfe3104e62547f1a89e34483149bc4a.png 26. Bieg Konstytucji 3 Maja - dystans 5 km Oficjalny czas 37 min. 55 sek. Na Endo pierwszy kilometr ma w sobie jakieś 20-30 sekund dreptania niemal w miejscu na starcie, a ostatni hamowanie za metą. ;) Fajna [...]

[...] bezposrednio bo mysle ze sam zaczynam je odczowac mimo ze moj "starz" w dopingu jest znikomy... Zaczynam powoli odczowac "bezsilnosc" gdy nie jestem na cyklu... Na OFF'e mysle przynajmniej 3 razy dziennie kiedy i jaki cykl przywale, z jakich srodkow, z jakimi suplami i jaka bedzie najlepsza dieta... a gdy jestem na cyklu [...]

[...] 6x400m ale w ten sposób że pierwsze 100m sprint następne 100m trucht następne 100m sprint i następne 100m trucht miedzy każdym biegiem 1 min przerwy Sobota : Biegamy 1X200m Następnie 6 x 60m I na koniec 1x 300m Niedziela : Odpoczynek Trening Stosujemy od 2 do 3 tygodni następnie 1 tydzień przerwy i powtarzamy cały cykl. Poradnik z Allegro

Ok , coś dzisiaj ślepy jestem ;-) Progres w odchudzaniu super , tylko nie potrzebnie robiles ten cykl. Od kiedy ruszyłeś z cyklem ? W jakim czasie zrzuciłeś te 80 kg ? Robiłeś już wtedy trening siłowy ? wiem że trochę nie potrzebnie wszedłem w cykl ale po odchudzaniu miałem bardzo niski test dużo poniżej widełek. generalnie zrzucenie ~80kg [...]

[...] to 100kg czyli zaczynam od 50% czyli od 50kg i robię 15powt potem 60kg 15powt, 70kg 15powt, 80kg 15powt, 90kg i tutaj juz pewnie zrobię ok 10-12powt. i kończę piewrwszy mini cykl. i jak zaczynam następny to zaczynam juz od 55kg 15powt potem 65kg itd... na klate ? Nie kumam zaabrdzo tylko jak to jest z tą ostatnia serią jak nap zamiast 15powt [...]

[...] myslę ze 4-5 max. Clout to samo, kilka porcji i GM tez za duzo tego nie ma. Ogólnie kreatyny powinno wystarczyc jeszcze na jakieś 2tyg a co dalej ? Jak ja chce ciagnąc dalej cykl i TEST ! Myslałem nad BODY OCTANE jak sie kretka skońćzy ale sam niewiem ? Moze wy co szaproponujecie ? Poniżej fotki supli: GM: CLOUT: Białeczko SP80: CRACK: Tak to się [...]

[...] :) naprawde bardzo dobre i z domieszka WPI. Do tego BCAA + np Animal Nitro + Jakis stak przed treningowy bez kreatyny, w tym wypadku nie wiem co jest na topie zeby CI polecic. Do tego mozesz zapodac jakis booster tescia i lekki spalacz na poprawienie kondycji :) No ale wiadomo, kluczowa sprawa to kasa, najpierw ustalamy budżet a potem cykl :)